Halos lahat ng drayber kahit isang beses sa kanyang buhay ay nakaramdam ng takot na takot habang nagmamaneho. Tulad ng ipinapakita ng istatistika, ang isang inaantok na drayber ay maaaring mapantay sa isang lasing, at ang pinakamataas na peligro ng makatulog ay nangyayari sa mahabang paglalakbay. Paano hindi makatulog habang nagmamaneho?
Paano manatiling gising habang nagmamaneho - 10 mga karaniwang paraan
Sa kaganapan na ang isang drayber ay gumastos ng higit sa 4 na oras sa kalsada, ang kanyang reaksyon habang nagmamaneho ng isang sasakyan ay kapansin-pansin na nabawasan. Narito ang 10 mabisang paraan upang manatiling gising habang nagmamaneho:
- Ang pinakamadaling paraan ay kumuha ng isang kaibigan na makakausap mo kasama. Siyempre, sa kasong ito, ang pansin ng driver ay dapat na nakadirekta hindi sa kaibigan, ngunit sa kalsada.
- Hindi ka dapat kumain bago ang paglalakbay, dahil pagkatapos ng tanghalian, lalo na ang isang nakabubusog, ang isang tao ay madalas na matulog.
- Ang isa pang paraan ay ang pakikinig ng musika. Maaari itong maging alinman sa iyong mga paboritong kanta o malakas at maindayog na musika. Ang tahimik at kalmadong musika ay may eksaktong kabaligtaran na epekto.
- Enerhiya. Mahusay na kumuha ng mas mahal na inuming enerhiya, tulad ng Red Bull, Burn o katulad. Siyempre, nagbibigay sila ng pansamantalang epekto, ngunit makakatulong pa rin sila.
- Kape. Maaari ka ring uminom ng maiinit na kape sa kalsada. Ang epekto ay magiging kapareho ng isang inuming enerhiya. Gayunpaman, hindi mo dapat abusuhin ang inumin na ito, dahil kung inumin mo ito pagkatapos kumain, ang epekto ay maaaring eksaktong kabaligtaran.
- Pagkain. Hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa solidong pagkain, ngunit tungkol sa isang bagay na mas simple, ngunit hindi gaanong ligtas para sa kalusugan. Maaari itong pagsuso ng mga candies, chips, pati na rin mga binhi o crackers. Ang mga simpleng meryenda na ito ay makakatulong sa drayber na makapagpahinga mula sa pagmamaneho.
- Mga aparatong electronic signaling. Ang mga pag-alarma ng pagkapagod ay halos kapareho ng hitsura sa mga aparatong Bluetooth, at ang kanilang kakanyahan ay basahin ang lahat ng paggalaw ng ulo. Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ay simple - sa sandaling "makita" ng sensor na ibababa ng may-ari ang kanyang ulo, magsisimulang maglabas ang aparato ng hindi kanais-nais na mga tunog na makakatulong upang magising.
- Hangin Hindi mo dapat buksan ang isang buong kalan ng kotse habang nagmamaneho. Upang manatiling gising, mahalaga na ang hangin ay bahagyang cool. Ito ay ang cool na hangin na makakatulong upang makaabala mula sa antok na estado. Pagdating sa mga maiinit na panahon, maaari mo ring babaan ang mga baso. Halos walang makakatulog kung isang malamig na hangin ang umihip sa kanilang mukha.
- Tubig. Mayroon ding ilang mga driver na kumukuha ng malamig na tubig sa isang mahabang paglalakbay. Maaari itong lasing o ginagamit upang hugasan ang iyong mukha kung inaantok ka.
- Konsentrasyon Gayundin, huwag kalimutan na sa panahon ng biyahe ang driver ay hindi kailangang tumutok sa anumang isang punto. Mas mahusay sa halip na pag-aralan at pag-aralan ang kalsada, pag-awit ng mga kanta, paggalaw ng iyong katawan at ulo.
At mahalagang tandaan na ang mga tao ay magkakaiba, kaya't dapat piliin ng bawat isa ang pamamaraan na pinakaangkop sa kanya. At sa pinaka matinding mga kaso, inirerekumenda na humila at matulog nang hindi bababa sa 20-30 minuto.
