Para sa ilang mga tao, ang paglalakbay at paglipad ay mga pakikipagsapalaran, para sa iba, gawain lamang. May isang taong mahilig maglakbay, habang ang iba ay hindi. Ngunit anuman ang antas ng pag-ibig para sa kalsada, pareho silang maaaring mapagod dito. Ang pagkapagod naman ay ginagawang hindi komportable ang paglalakbay.
Kailangan
Mga libro, pahayagan, laptop, board game, prutas, mani
Panuto
Hakbang 1
Parehong nasa panganib ang mga driver at pasahero na mapagod sa kalsada. Ang pagkapagod sa drayber ay sanhi ng matagal, masipag, paulit-ulit na aktibidad. Bilang karagdagan, ang isang tao ay hindi agad nakakaramdam ng pagkapagod, naipon ito. Maaaring mapagod ang mga pasahero sa "hindi aktibo" sa kalsada. Iyon ay, para sa kanila, ang paglalakbay ay maaaring maging monotonous.
Hakbang 2
Kung nais mong maiwasan ang pagkapagod sa kalsada, makatulog ka pa ng gabi. Kung aalis ka para sa gabi o gabi, subukang matulog sa maghapon. Kung imposible ang pagtulog sa maghapon, kung gayon kahit papaano huwag pasanin ang iyong sarili sa mahirap na pisikal o mental na gawain sa maghapon. Totoo ito lalo na para sa mga driver.
Hakbang 3
Dahil ang pagkapagod ay nauugnay sa kakulangan o labis na karanasan, isaalang-alang ang posibilidad ng libangan at pagpapahinga nang maaga.
Hakbang 4
Kailangang huminto ang mga driver ng kahit isang beses bawat dalawang oras. Kahit hindi sila makaramdam ng pagod. Ang mga nasabing pag-pause ay makakatulong na mapawi ang pag-igting at madagdagan ang konsentrasyon. Sa isang paghinto, kapwa ang drayber at mga pasahero ay pinapayuhan na maglakad sa kalye.
Hakbang 5
Tandaan na ang sigla at lakas ay nakasalalay sa kalidad ng pagkain. Kumuha ng mga mani at prutas sa kalsada. Madali silang magdala at masustansya. Magkaroon ng isang malusog na meryenda.
Hakbang 6
Kung sa tingin mo pagod ka, bigyan mo ng masahe ang iyong sarili. Ang paggalaw ng paggalaw ay nagmamasahe sa kaliwang binti, kanang binti, kaliwang braso, kanang braso, tiyan at dibdib, likod, leeg at ulo. Dahan-dahang masahin ang iyong leeg. Magbibigay ito ng daloy ng dugo sa utak at mapabuti ang pagganap. Masahe ang iyong mga templo.
Hakbang 7
Ang mga pag-uusap tungkol sa mga kagiliw-giliw na paksa ay ginagawang halos madali ang paglalakbay. Samakatuwid, isama mo ang iyong kaaya-ayang mga kapwa manlalakbay. Para dito, pipiliin ng mga driver ang mga hitchhiker na bumoto sa track.
Hakbang 8
Kapag nagpaplano ng isang mahabang biyahe, isaalang-alang kung sino pa ang maaaring magmaneho. Ang dalawang drayber sa isang karwahe ay nagdaragdag ng tsansa ng bawat isa na hindi mapagod.
Hakbang 9
Pag-iingat na gumamit ng mga inuming caffeine at enerhiya. Talagang pinasisigla nila sandali. Ngunit pagkatapos ay ang katawan ay tumatagal ng tol at maaaring mabigo, dahil ito ay maubos.
Hakbang 10
Bilang isang pasahero, aliwin ang iyong sarili sa mga libro, laro at video. Maaari mo ring tingnan ang window. Ang pagpapalit ng mga bagong tanawin ay hindi hahayaan kang mapagod.
